LIISA PELTOLA - YOKO PENDELCYKLIST

 

Att ge sig av till jobbet.. är inte nödvändigtvis dagens mest sprudlande stund. Det skulle vara skönt att vända sig om och fortsätta sova. Tanken på att utsätta sig själv för fysisk aktivitet direkt på morgonen, till exempel genom att cykla till jobbet, känns inte heller alltid så lockande. Man kan dock göra uppvaknandet och resan till jobbet till något trevligt genom att tänka på morgonträningens positiva sidor: En stund för sig själv. En bra och effektiv väckning.

När man cyklar kommer man närmare naturen; vad är väl finare än den uppgående solen eller dimman efter natten? Eller friskheten en klar vintermorgon? Med cykel kan man också ta sig till jobbet snabbare och med nerverna i behåll, när man slipper rusningstrafik som ofta uppstår med bil eller kollektivtrafik. Efter arbetsdagen fungerar cyklingen som ett bra sätt att ”nollställa” dagens stress och arbetsuppgifter från tankarna. När man kommit hem på eftermiddagen är träningen avklarad och kvällen är fri till annat.

 Min egen cykelpendling har varit sparsam på sistone eftersom jag i huvudsak jobbar på distans. Men det är ingen ursäkt att låta bli att cykla! När start- och slutpunkt är desamma har cyklisten full frihet att planera rutten och dess längd. Ska man hålla sig till cykelvägen eller ge sig ut i skogen? 

 Klädseln vid cykelpendling är alltid en liten utmaning. Varje gång. Så här i slutet av sommaren och början av hösten kan morgonen vara mycket sval medan det på eftermiddagen kan vara riktigt varmt. Det värsta med att cykla är om kläderna gör att man svettas, eller om de är för tunna så att man fryser. Ett bra tips när man ger sig av är att om det känns lite svalt, så har man åtminstone inte för mycket kläder på sig. Tyvärr hittar man rätt klädsel bara genom att prova sig fram. Om man bara kom ihåg vad som fungerade nästa gång..

 Under sista veckan i augusti cyklade jag två morgnar som en arbetspendling för min distansarbetsdag. Vädret var soligt, +10 grader. Nästa morgon var vädret dimmigt och fuktigt. Jag klädde mig i Yokos Summer-cykelshorts, en långärmad Zip-cykeltröja, en Windblock-cykeljacka samt Summer-cykelhandskar. Jag kompletterade utrustningen med benvärmare och tunna merinoullstrumpor samt cykelskor. När jag åkte iväg hade jag behövt en mössa, som bara värmde i tanken eftersom den blev kvar i hallen. I början kändes det lite svalt, men allt eftersom färden framskred började jag bli varm. Cykeljackans tillräckligt långa ärmar värmde handlederna. Även ryggen hölls varm, eftersom jackan når ordentligt ner över sätet. Efter turen summerade jag att Windblock-cykeljackan var ganska så lagom klädsel för morgonens kyla. Den långärmade cykeltröjan under hade inte gjort mig svettig, så "överdelen" var bra. Summer-cykelshortsen med benvärmare var tillräckligt varma. När hösten väl sätter igång på allvar får jag testa Yoko Hardshell-skaljackan och Yokos cykelskalbyxor.

 

Mer om dessa erfarenheter senare under hösten. 

 

Vi ses på vägarna!